miércoles, 17 de julio de 2013

CARTA ABIERTA A EL SER UNO - EL CLORO


 
CARTA ABIERTA A EL SER UNO - EL CLORO
 
Un saludo cordial Ser Uno, en la pregunta 26 del libro: EL SER UNO III – Los Seramitas – El Camino de Regreso, los hermanos Mayores-Ayaplianos hablan sobre: EL CLORO y lo definen como un mineral y esto es cuestionable. Tengo entendido que el cloro sirve para desinfectar o matar bacterias en muy escasa cantidad. Estoy confundido, porque El Ser Uno lo incluye inclusive, dentro de los alimentos. Por favor necesito una aclaración… Gracias por su respuesta… Roberto.
 
RESPUESTA: Estimado Roberto, efectivamente los Hermanos Mayores-Ayaplianos lo han explicado de esa forma. El CLORO puede ser: Un mineral, el cual se encuentra dentro del SODIO Y POTASIO en pequeñas cantidades o también puede ser, si es usado en cantidades concentradas como: desinfectante, cuyas sustancias atacan los microorganismos y las bacterias en el agua, persiguiendo los lípidos en sus paredes celulares y destruyendo las enzimas. Veamos el significado del Mineral Cloro: 
 
EL SODIO, EL POTASIO Y EL CLORO: Son minerales conocidos como: Electrolitos. En nuestro organismo aparecen disueltos en agua y en forma de iones, fundamentales para la vida. Estos tres elementos son muy abundantes en la naturaleza, especialmente en el medio marino. El sodio es un metal alcalino, blando y untoso, de color plateado. Se encuentra en la sal marina y es muy reactivo, especialmente con el agua. Como el sodio, el potasio es también un metal alcalino, blando y de color blanco plateado. 
 
Ambos elementos son químicamente muy parecidos, por lo que el potasio también resulta muy reactivo en agua. Constituye la mayor molécula del líquido intracelular en nuestro organismo y puede ser almacenado en nuestros músculos. Después del calcio y el fósforo, el potasio es el mineral más abundante en nuestro cuerpo. En estado puro, el cloro es un gas de color amarillo verdoso que resulta venenoso para el ser humano. Sin embargo, en la naturaleza suele encontrarse en compuestos químicos como el cloruro de sodio y los cloratos, ya que reacciona con facilidad con otros elementos. Estos compuestos químicos son, al contrario que el cloro gaseoso, indispensables para la vida.
 
¿PARA QUÉ SIRVEN?...  De manera general, estos tres minerales realizan una importante función reguladora, interviniendo en el equilibrio ácido-base en el organismo y el reparto de agua. Asimismo, el sodio contribuye a la transmisión del impulso nervioso en los músculos; el potasio participa en la contracción del músculo cardiaco y promueve el desarrollo celular a través de la construcción de proteínas; y el cloro ayuda al hígado a eliminar toxinas y participa en la activación y regulación de la función muscular, además de ser uno de los componentes del jugo gástrico. Por otro lado, tanto el sodio como el potasio llevan a cabo funciones estructurales: el sodio forma parte de los huesos y el potasio aparece en las cadenas de ADN y ARN.
 
¿CUÁLES SON LAS FUENTES VEGETALES DE ESTOS NUTRIENTES?... El sodio está presente en prácticamente todos los alimentos, por lo que su carencia no suele ser problemática, sino que, muy al contrario, debemos vigilar su exceso. Así, entre los alimentos bajos en sodio encontramos frutas, hortalizas, verduras, cereales, legumbres y semillas. Por el contrario, aquellos con gran contenido de este mineral son los alimentos preparados, los encurtidos y los enlatados, además de determinados tipos de salsas y caldos. 
 
Los alimentos más ricos en potasio son las hortalizas (tomate, brócoli, remolacha, berenjena y coliflor) y las frutas (los plátanos y las que tienen hueso, como aguacate, albaricoque, melocotón, cereza o ciruela, así como las fresas). A estos dos grupos de alimentos se le añadirían otros como los frutos secos, las patatas, los champiñones, las judías verdes, cereales, legumbres y la fruta desecada. En cuanto al cloro, forma parte, junto con el sodio, de la sal común. También podemos encontrarlo en aceitunas, algas, coliflor, trigo integral y berros, así como en el agua del grifo.
 
¿EN QUÉ CANTIDAD DEBEMOS CONSUMIRLOS?... El aporte mínimo de SODIO se sitúa entre 200 y 500 miligramos diarios; sin embargo, estas cantidades suelen ser fácilmente alcanzadas, por lo que el límite realmente significativo es el superior. Así, se recomienda no superar los 2400 miligramos diarios de este mineral, ya que su exceso provoca hipertensión, así como irritabilidad, retención de líquidos y sobrecarga de los riñones. No obstante, las necesidades de este mineral aumentan si se suda mucho, se toman diuréticos o se sufre de diarrea y vómitos. La falta de sodio provoca deshidratación, mareos y baja presión arterial.
 
En cuanto al POTASIO, se recomienda tomar al menos 2000 miligramos diarios, aunque es aconsejable aumentar esta cantidad hasta los 3500 miligramos, especialmente durante la etapa de crecimiento, en caso de vómitos o diarreas y el uso de diuréticos. Aunque el déficit de potasio es infrecuente, este puede provocar debilidad muscular, hipotensión, taquicardia, falta de apetito y exceso de sed, diarrea, vómitos, deshidratación, calambres y estreñimiento. En caso de hiperpotasemia o ingesta excesiva de potasio, puede aparecer entumecimiento en brazos y piernas y problemas en el corazón como la arritmia, la dilatación cardiaca o incluso el fallo. El consumo de bebidas alcohólicas, café, té y azúcar aumenta la excreción de potasio.
 
Finalmente, con respecto al CLORO no se han establecido cantidades mínimas recomendadas, aunque algunas fuentes recomiendan consumir entre 3000 y 5000 miligramos al día, hasta un máximo de 7500 miligramos. En cualquier caso, su déficit provoca astenia, anorexia y apatía. Algunos estudios, por otra parte, consideran que los problemas que acarrea el exceso de sodio en el cuerpo estarían en parte provocados por el exceso de cloro correspondiente, ya que estos dos minerales forman la sal común… 
 
RECOMENDACIONES: No intente tomar ni auto-medicarse con estos minerales, sin previa autorización médica. Se deben ingerir “Naturalmente” a través de los alimentos mencionados… Camino del Ser.
 
 

 
Video: La sal

COMENTARIO: La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que las personas adultas no superen los 6 gramos de sal al día (2,4 gramos de sodio diarios). En el caso de los niños de 7 a 10 años, el límite es de 4 gramos de sal diarios La Sal perjudica seriamente la salud. Nuevas investigaciones apoyan la recomendación de limitar el consumo diario de sodio (sal), con el fin de disminuir el riesgo de tener una presión arterial alta y de sufrir una enfermedad cardiovascular…

3 comentarios:

  1. Interesante. Muchas gracias por esta amplia informacion detallada

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  2. Hola, estoy por aquí de nuevo, viendo actualizaciones. Excelente post, felicitaciones.
    Un gran saludo desde:
    http://leyendas-de-oriente.blogspot.com/

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  3. y el hipoclorito de sodio es un veneno tambien, porque eso lo estan vendiendo como la cura del cancer

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